הערך המנחה אותי בחיים – למענו יצאתי מהקיבוץ בו נולדתי וגדלתי, כדי לחיות וללמוד על חשבוני, ובכך לזכות בחופש לבחור בעצמי מה ללמוד, ובמה לעסוק בתום הלימודים. את לימודיי לתואר ראשון סיימתי באוניברסיטה הפתוחה, שבה ניתן לי חופש רב לבחור לצד לימודי ביולוגיה גם קורסים בספרות ופסיכולוגיה. לאחר שנים של מגורים בלב תל אביב עברתי להתגורר בזכרון יעקב, וכיום במושב בית יצחק, כדי לחיות בסביבה חופשית, בריאה ומיטיבה יותר.

זו האנרגיה שמניעה אותי כל חיי – מקצועית עבדתי כעשרים שנים בהייטק, החל בתפקיד מפעיל מחשבים ועד למתכנת ומנתח מערכות מידע, וכשלושים שנה בהוראה, בהן לימדתי מדעי הטבע, מחשבים ורובוטיקה. במשך עשרים שנה, ועד היום, אני לומד בודהיזם ומתרגל מדיטציה, ולאחרונה מנחה קבוצות ויחידים במסגרת תנועת "חכמת ההזדקנות" ברוח הבודהיזם.

מחקרים מוכיחים שאנשים שמוצאים בחייהם משמעות, הם בעלי חוסן רב יותר, מצליחים יותר, ומאריכים לחיות חיים טובים.  נמצא שארבעה היסודות של חיים משמעותיים הם: שייכות, תכלית, התעלות, וסיפור סיפורים – הסיפור שאנו מספרים על עצמנו.  יצירת נרטיב מאירועי החיים שלנו מעניק לנו בהירות, ועוזר להבין איך הגענו להיות מי שאנו. אנחנו מחברי הסיפורים שלנו, ויכולים לבחור את האופן שבו נספר אותם. החיים הם לא רק רשימה של אירועים. אנחנו יכולים לערוך, לפרש ולספר מחדש את הסיפור שלנו – כיצד החוויות עיצבו אותנו, מה איבדנו ומה הרווחנו? כאשר מחבקים את הזיכרונות אפשר לעורר תובנות חדשות ואת החוכמה לגלות את כל הטוב שתומך בנו.

זהו אמצעי הריפוי העתיק ביותר ויתכן שגם המשמעותי יותר. בזכות איכות ההקשבה שלנו, יותר מאשר בזכות חוכמתנו או המילים שלנו, ביכולתנו לאפשר לאנשים הסובבים אותנו את התובנות והשינויים העמוקים ביותר . כאשר מקשיבים בנדיבות למישהו, מתאפשר לו עצמו לשמוע את האמת שלו. בכך אנו מביאים לאדם, בנוסף לתשומת הלב שלנו, הזדמנות לריפוי שבשלמות.